一部《前任3》让无数人在深夜痛哭流涕，让无数人在耳机中循环播放着“干嘛听苦情歌以为多浪漫，再浪漫都被拆散”，也让更多的人动起了一个压抑很久的念头：挽回前任。

说实话，如果找一个情感咨询师最头痛的问题，挽回绝对列在前三名，因为挽回相对于普通恋爱，多了一份曾经的失望与恨意，更加要求一个人实现由内而外的蜕变，因此它的操作流程更加复杂，执行时更考验耐心和细节。

今天，我们就来聊一聊，挽回的核心思路，这种思路几乎适用于百分之九十以上的挽回流程，我们习惯把它称作“重圆五部曲”。

第一阶段：修心

挽回中最重要的部分，不是技巧，而是内心的真正蜕变。

很多人总是习惯把当初分手的原因归结为外物，或者轻描淡写一笔带过，很少有人顺藤摸瓜找到真正导致分手的原因，因此他们总是觉得，只要具体的问题解决了，就能够重获爱情。

实际上，具体的事件往往只是一个导火索，而真正导致分手的原因，归根结底总也逃脱不了两个人内心世界的差异，如果这个问题解决不了，那所谓的挽回也只不过是再谈一段注定要分手的恋爱。

我一直建议很多人在挽回时先好好问问这几个问题：我为什么要挽回她？当时导致我们分手的原因是什么？这件事背后透露出来我们价值观上有哪些差异？这种差异是否从根本上解决了,平码三中三免费资料？

举个例子，比如被戏称为“分手季”的大学毕业季，很多情侣都因为异地而分手，此时哪怕你舍弃现有的工作和资源，毅然决然的奔向另一半，也未必能挽回成功，我们来对比一下错误和正确的挽回思路。

①我为什么要挽回她？因为舍不得【和她在一起时，她总是无条件的支持我，而走向社会后再也没有人像她这样无条件的肯定我，我很怀念那种感觉】